こんばんはスタッフの井口です

夏前の体重管理（ダイエット）

前回　「ブルブルマシーン」をご紹介しましたが、

第２弾　「EMS」をご紹介します！

「EMS」とは電気刺激を直接筋肉に与えることで、筋肉を動かし、トレーニングを行う機械です。

部分的なトレーニングが寝たままで出来る機械です

体重管理（ダイエット）はまず筋肉をつけて、筋肉がエネルギーを燃焼し、

そこから理想の体重へと近づけます

利用されている方、やはり１番多いのは「腹筋」のトレーニングですね！

筋肉表面だけではなく、深いところまで筋肉が収縮するので、

「便秘」が解消された方も多くいらっしゃいます。

体重管理（ダイエット）はモチロン１日・２日では出来ません！

継続してご利用出来る様に、フリーパスをご用意していますので、

梅雨のいやーな時期に涼しい整骨院で「EMS」やってみませんか？

酸素カプセル内でも利用できますので、併用利用で更に効果UPが期待出来ますよ

１回３０分　￥５００－です。お試し利用もOKです！

お気軽にお尋ねください

今日のチョコレート

今日は長女がHMでバウムクーヘンを作ってくれましたので、チョコはお休みです。

HMを玉子焼き用のフライパンでクルクルと焼いてくれました

　皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。

今日は台風が接近しており天気が荒れていますね。

台風が通るところは大雨洪水警報がでています、今日は外出

される方は少ないと思いますがもし外にでる方は十分に

気をつけて外出してください。

　また大雨で家のなかに水が浸水してくることもよくある

そうなのでそちらもご注意ください。

　さて、7月になりいつもより気温と湿度があがり蒸し暑く

なってきました。この時期は熱中症になりやすく病院に運ば

れる人も多くなってくるようです。

　皆さんもこまめな水分補給、バランスのとれた食事等熱中症

対策を心がけておいてください。((*ﾟДﾟ)ゞ 

　皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。

今日は台風が接近しており天気が荒れていますね、台風が通るところは大雨洪水警報がでています今日は外出される方は少ないと思いますがもし外にでる方は十分に気をつけて外出してください。

　また大雨で家のなかに水が浸水してくることもよくあるそうなのでそちらもご注意ください。

　さて、7月になりいつもより気温と湿度があがり蒸し暑くなってきました。この時期は熱中症になりやすく病院に運ばれる人も多くなってくるようです。

　皆さんもこまめな水分補給、バランスのとれた食事等熱中症対策を心がけておいてください。((*ﾟДﾟ)ゞ 

こんにちは　スタッフの井口です

なんと早くも７月になりました・・・

２０１７年　前期も患者様のおがげです「ありがとうございました」

そして、後期もスタッフ一同

「患者様の笑顔・健康のお手伝い」一生懸命頑張ります！！

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昨日は、上記にも書きましたが、１年の折り返しとなりましたので、

患者様へと、もう１つ

神埼市にある「背振神社」にも、お礼と挨拶に行って来ました。

お礼と挨拶が済んで

「白蛇弁財天」の前から上を見上げると

深～く深呼吸～癒される～～～

そして、帰りの鳥居をくぐった所で、長女が発見！

「あまがえる～～」

元気にピョンピョン跳ねて逃げちゃいました。

この後、子供達の大好きな「夏といえば～」

カキ氷屋さんへGO

なんと！ビックリの「みつの種類が２６種類！！」しかも「１５０円」！！

定番からNEWの「赤りんご・パッション」まで悩む悩む・・・

車中で悩んで決めたのにも関わらず、店頭で又悩む・・の結果

映っていませんが、主人（車中ではパイン）⇒定番のメロン

私、今日はこれ！って決めてました！「バナナ」

長女（車中でも決められず）⇒Wベリー（超おいしかったらしいです）

次女（車中ではラムネ）⇒定番の抹茶（一番悩みました）

フワフワの氷で、たっぷりの密！この夏も何回食べに行きそうです

こんにちはスタッフの井口です

昨日・今日と夜は熱帯夜　昼は夏日＆ジメジメ

せめてもの救いが、あちこちで咲いている「紫陽花」ですね

紫陽花の花の様に見える部分は、花びらではなく葉が変形した萼（がく）だそうです。

子供達に教えたら「うそだー！！」とビックリしていました

ジメジメの梅雨が過ぎると「夏」です！

ちょっと露出もしますよね～

ちょっと気になる露出した部分・・・そんな方に！

当院には体重管理の為のマシーン！

「ブルブルマシーン」があります

この上に立って「全身ブルブルブルブルブルブルブルブル・・」

ブルブルの強弱設定もあるので、個人に合わせたブルブルが出来ます

１０分で約３０分のウォーキング効果が期待出来るマシーンです！

価格も驚きの　

１０分　￥１００－！！フリーパスで更にお得です！

ウォーキングが休みがちになる梅雨時期にもってこいです

レッツ！ブルブル！！

ダイエットの話をしてもなお・・・

今日のチョコレート

森永製菓　チョコモナカ　ジャンボ

こんにちは　スタッフの井口です

今、学生さんは嫌～な「テスト期間中」だそうですね

私も学生の頃を思い出すとゾッとします・・・

普段からコツコツと勉強していればいいものを・・・

テスト期間中は決まって寝不足になっていました

寝不足のままだと、記憶力・集中力も悪くなり・・・悪循環です

そんな学生さん・資格取得などの勉強中の方などにおススメなのが

「酸素カプセル」です

「脳への酸素不足」として関わりがある症状として

「集中力・思考力の低下・物忘れ・不眠」などがあります。

「酸素カプセル」に入り高濃度の酸素を身体中に効率よく取り込んで

試験勉強に取り組んでみてはどうでしょうか？

当院では、学生料金もあります。お気軽にお尋ねください！

私も学生時代に酸素カプセル入りたかったな～～

いのくち整骨院

・予約不要

・各種健康保険取り扱い

・交通事故治療　取り扱い

８：３０～１２：００　１４：３０～２０：００

今日のチョコレート

チロルチョコレート　コーヒーヌガー

こんにちは　スタッフの井口です

天気予報通りに梅雨らしい雨となりましたね

ジメジメと憂鬱な日になりそうです

今日は

「梅雨と身体の不調⑥むくみ」についてです。

やはり「むくみ」も「不安定な気圧」で

自律神経が乱れ、血流が悪化します。血の巡りが悪いと余分な水分が出ていかず、

「むくみやすく」なる様です。

又、湿気が高いので汗が蒸発しにくくなる（汗をかきにくく）事も原因になります。

そんな「むくみ解消」におススメなのが

「黒田先生の足裏反射区療法（足裏ツボ押し）」です

１５分（温め含む）　￥８００－！！

足裏は第２の心臓とも言われる程　内臓とも深く関係しています。

その足裏のつぼ・ふくらはぎの血流を良くしていく事で、

「むくみ解消」はもちろん

その他　様々な体調を整えていく事が出来ます！

足は、私達の身体の全体重を日々支えています。

気づかない内に疲れはドンドン溜まっていっていますよ

今日は土曜日診療　８：３０～１５：００まで診察しています！

「足裏ツボ押し」もまだ間に合いますよ～

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次女の「色鉛筆セット」です

なぜ？？かケースに　「この言葉」が（しかも油性ぺんで）

どうした～～！！

渋～～い！！

次女に「なんでこの言葉なん？」

と聞いても「えへへ」と照れるだけで真相はわかりませんが・・・

太宰府天満宮で七五三のお参りで頂いた色鉛筆セットなので、なんだかしっくりくる様な

すばらしい「じんせい」になります様に

今日のチョコレート

ヤマザキ　チョコゴールド

こんにちは　スタッフの井口です

天気予報では明日から雨のようです

私の頭痛もじわじわと出てきています・・・

今日は「梅雨と身体の不調⑤神経痛」についてです

梅雨の時期は汗が蒸発しにくいので、余分な水分が体内に溜まったり、

冷房で身体が冷やされたり、冷たい飲み物・食べ物を摂る機会が増え

身体の内・外側からの冷えにより、痛みに敏感になっている様です。

この時期から夏にかけてこそ、身体を温める食材を摂ることおススメします！

そして、こまめに治療を受けていただきたいです！

いのくち整骨院　８：３０～１２：００　１４：３０～２０：００

☆予約不要

☆保険証OK

☆交通事故治療OK

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今日は可愛い患者様（のお供）が、ご来院でした

トイプードルの「ゴールちゃん」

甘えん坊の彼女は、全然吠えません！！

来院された他の患者さんも、

「えっ？ワンちゃんがいたの？！」

「ぬいぐるみ　かと思った！」などビックリされます！

ゴールちゃん　また　来てね～～

今日のチョコレート

竹下製菓　ブラックモンブラン

　皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。(｀･ω･´)ﾉ

今日から雨が降ってきてようやく梅雨らしい天気になってきました、

しばらくの日は雨が降ってくるのでたくさん雨が降って今問題になっている水不足が解消されるといいのですが、、、。

　そしてこの梅雨の時期に問題になってくるのが食中毒です。

梅雨は気温と湿度が高く食中毒になりやすい季節です、基本的な予防法としては,

　・食べ物を室温のところにおかず冷蔵庫にすぐなおすこと。

　・食べ物に触るときは手を洗うこと。

　・食べるときは新鮮な食材を使うこと。

　・食べ物を十分に加熱すること。

などがあります。

皆さんもこの季節食べ物の管理には十分気をつけてください。

おはようございます　スタッフの井口です

長女が先週２泊３日の宿泊訓練から帰ってきて

「膝から下が痛いマッサージして～」

と言っていました。

フィールドビンゴで山道を歩いたり、ヤスゴン広場で遊んだりと

いつもより足を使ってきたので筋肉疲労だと思いますが・・・

「パパはツボを押すから痛すぎる～」と贅沢な事を言い

私がマッサージする事に・・・私も見様見真似でツボを押しますよ～

その後は疲労回復に効果的な「酸素カプセル」に入れました。

「酸素カプセル」は

耳抜きさえクリアできれば「老若男女」誰でもOKです

３０分間　長女はカプセルの中　スマホでYouTube見てますよ～

私のマッサージ？酸素カプセル？のおかげで今朝は元気に登校しました！

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昨日は「父の日」でしたね～

そんな日曜日に家族で初めて

「サーカス」を見に行きました

正直そんな期待していなかったのですが！！！

期待を裏切る素晴らしいパフォーマンスでした

観客席とステージの距離も近くて迫力満点！

写真OKだったのですが、途中まで忘れてました

慌てて撮った写真が↓

ポスターの表紙を飾る「カースタント」

狭い鉄製の中を、バイクと車が交差したり・・・！

もう危なくって見てられません。て言うけど見ます

大車輪の中でマッチョイケメン３人がグールグル！この後１人が輪の外で

グールグル！縄跳びしたり！落ちそうになったり（たぶんわざと）

もう危なくって見れません。て言うけど見ます（２回目）

これぞサーカス！「空中ブランコ」大技が本当？に１回失敗しましたが

すばらしかったです！安全ネットがはられてるので、私も安心してみれました

その他にも「イケメン火を噴く（勝手にネーミングしました）」や「ピエロのお笑い」「ジャグリング」等々

中でも私の１番「あー危ない！もう見れない！といいながら見るけど」

は、８才「アラシ君」とイケメン君のパフォーマンスでした

どう説明していいのかわからないのですが・・イケメン君の足裏でアラシ君が

ぐるぐるぐるぐるぐるぐる・・台が高くなってもぐるぐるぐるぐる・・

その台が戻りながらも、ぐるぐるぐるぐる・・私の中の凄い！を超えて引いてしまう

そんなパフォーマンスでした！！

期間限定　移動のサーカス団　又　近くに来た際は見に行きたいです！

今日のチョコレート

グリコ　ガトーショコラサンドアイス