こんにちはスタッフ井口です
身体を動かすにも気持ちの良い季節ですね！
このタイミングで運動を始める方も多いと思いますが
始めたばかりの方に多い症状の一つに
「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」
があります。
運動中や運動後に、脛（すね）の内側に痛み
が出る症状です！
◎内的要因
・オーバートレーニング
・負担のかかりやすいランニングフォーム
・足の形（扁平足・回内足）
・筋力不足・筋肉の柔軟性低下
・急な体重増加
◎外的要因
・硬いグラウンドや路面でのトレーニング
・かかとの擦り減っているシューズやクッションが薄いシューズの使用
などが関係して発症すると考えられています。
一般的な治療としては
安静・休養・運動量を減らす事ですが
いのくち整骨院では
「アキュスコープ」治療で、直接的に痛みの箇所へ
微弱電流をながし、回復させていきます。
又、酸素カプセルの併用利用で更に回復力をアップ⤴する事をおススメしています
早く練習を再開したいと思いますが、再発を繰り返すケースが多いのもシンスプリントの特徴です。
その為、定期的に身体ケア・メンテナンスをする事が
長く・楽しくスポーツを続ける秘訣です
アキュスコープも酸素カプセルも利用しやすい料金設定です
鳥栖市でアキュスコープ治療・酸素カプセルをお探しの方
ぜひその効果を体感して下さい
お気軽にお問い合わせください。
交通事故治療随時受付中
病院からの転院可能・自己負担0・毎回院長の手技治療
事故の大小に関わらずしっかりと治療しましょう。
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