こんばんは スタッフの井口です
最近話題の
「睡眠負債」
わずかな睡眠不足が、借金のように積み重なっていく事で
命にかかわる病気のリスクを高め
日々の生活の質を下げているそうです
平均的には７時間の睡眠時間が必要になるそうです！
これを補うものとして「昼寝」があります。
その時にぜひ利用してもらいたいのが、
「酸素カプセル」です
カプセル内での睡眠は、通常の３倍の睡眠時間になると言われています！
同時に、身体中の酸素が増え乳酸が燃焼する為、疲れがとれます！
いのくち整骨院では、低価格で酸素カプセルの利用が出来ます
お仕事・スポーツ・勉強など
様々な疲れの回復に利用してみて下さい
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日曜日に娘達と
「太宰府梅林アスレチックスポーツ公園」に行きました！
太宰府らしい、梅の木の壁画があり、その上には
ピラミッド型の遊具・ターザンロープ・
奥には例の大人のお尻に優しくない
ローラースライダーなど
沢山の遊具で楽しく遊べました！
家に帰ると、嬉しい美味しいお届け物が
喜界島の黒糖を使ったお菓子のセットです
さっぱりした甘さで、とーっても美味しかったです
チョコレートばかり食べてる私を気遣って
大好きな鹿児島の叔母が送ってくれました
おばちゃんありがとう
しばらくは、今日のチョコレートの代わりに
今日の黒糖お菓子になりまーす！！
