はい、皆さんこんにちはスタッフの黒田です。<(＿ ＿)>
日曜日からしばらく暖かい日が続いていましたが、また最近寒くなってまいりました。
それでも昨日はよく晴れていてお昼頃までは暖かい日でしたが今日は、
お日様があまりででおらず、また風が強いのでお昼頃でもけっこう冷えますね。
皆さん体調管理にはくれぐれも注意してお過ごしください。
さていつもの体重経過報告なのですが、今回の結果は
90.5㎏でした。
ちょっとずつ減ってきてまいりました。o(^▽^)o
一応、今月中に正月前の状態に戻しつつ昨年定めた目標の
85㎏に近づくよう頑張っていきます。
最後に寒さで体を痛めてしまった方、我慢せずにぜひ当院へお越しください！
