皆さんこんにちは、スタッフの黒田です(｡･ω･｡)ﾉ。
皆さんお盆休みはどうお過ごしでしたか？自分は家族全員集まって食事をしにいって美味しいものをたくさん食べてきました、また太ってしまいましたのでしばらく節制でーす！o(^▽^)o
さて今回は夏の生活環境で注意してほしいことです、夏は暑くて冷房をよく効かせたり、冷たい飲み物等
（ビール）や食べ物等
（アイスクリーム）をついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりしますよね
。でもあまり体を冷やしすぎると、今まで出てこなかった体の痛みが急に出てきたり、他に体の血の巡りが悪くなって筋肉が動かしにくくなったり、冷え性になったり、足がつりやすくなったりします。また体を冷やしすぎると内蔵等の働きが弱くなって負担がかかりやすくなり体全体に悪影響がでて体の健康を損なってしまいます。
最近暑くてお風呂に入らずシャワーですますことが多いのも原因になっています。皆さんくれぐれも夏は体を冷やしすぎないように気をつけてください！
